Uma espiga                                                          

Uma espiga dourada pelo Sol,

Cacho de uvas que um homem cortou,

Se convertem para nós

Em pão e vinho de amor,

No corpo e sangue do Senhor.

Comungamos a mesma comunhão,

Somos trigo do mesmo semeador;

Um moinho, a vida nos tritura com dor,

Deus nos faz Eucaristia no amor.

Como grãos que fazem um só pão,

Como notas do mesmo cantar,

Como gotas de água que se fundem no mar,

Os cristãos um só corpo vão formar.

Vão sentar-se à mesa de Deus,

Como filhos seu pão comungar,

Numa mesma esperança caminhando irão,

E na vida como irmãos se hão-de amar.

 
Música: C. Gabarain
Letra: C. Gabarain
Intérprete: Grupo Juvenil